La vitamina C, también conocida como ácido ascórbico, es necesaria para el crecimiento, desarrollo y reparación de todos los tejidos del cuerpo.

El zinc es necesario para la función inmunológica, la cicatrización de heridas, la coagulación de la sangre, la función tiroidea y mucho más. También juega un papel clave en el mantenimiento de la visión y podría tener efectos contra los virus.

El complejo de vitamina B ayuda a promover la salud celular, el crecimiento de glóbulos rojos, los niveles de energía, la buena vista, la función cerebral saludable, la buena digestión, el apetito saludable, la función nerviosa adecuada, la producción de hormonas y colesterol, la salud cardiovascular y el tono muscular. En las mujeres, las vitaminas B son especialmente importantes para las mujeres que están embarazadas y amamantando.